A Palavra de Deus dá-te mais descanso e menos stress

Técnicas para lidar com a Gestão do Estresse

 

     “Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai” Filipenses 4:8

     É cada vez mais difícil manter o foco no que é verdadeiro. A Bíblia diz em Filipenses 4:8 para fixarmos os nossos pensamentos no que é verdadeiro, honesto, correto, puro, amável e admirável, a pensar nas coisas que são excelentes e dignas de louvor.

     Isso requer uma mudança mental. Isso significa que terás que construir hábitos novos e melhores.

     A tua mente é bombardeada com mentiras todos os dias. Anúncios e redes sociais dizem que se não pensares, se não te vestires ou agires de determinada maneira, não tens importância. Na fase de crescimento, dizem que se não és bom nos estudos ou no atletismo, não tens importância. Este mundo está cheio de mentiras, e tu tens crido em muitas delas. Mas estas simplesmente não são verdadeiras.

     A única maneira de te opores a essas mentiras é encheres a tua mente com a verdade. A verdade é que és um filho de Deus. Tu és importante para Ele. O Senhor Jesus Cristo disse que se conheceres a verdade, esta te libertará.

     Ser libertado significa fazer grande progresso. Eu quero que progridas. Mas a única maneira de o conseguires é fixares-te na Palavra de Deus, a Bíblia, todos os dias, mesmo que seja apenas por uns minutos.

     Se achas que não podes fazer isso, considera quantas horas estás a gastar nas redes sociais ou na TV ou a ler notícias. Como podes ter uma mente saudável se enches a tua mente com mentiras em vez da verdade?

     Nem tudo o que ouves é verdade. Nem tudo o que dizes a ti mesmo é verdade. Tu tens que ler a Bíblia todos os dias, porque Deus diz sempre a verdade. Tu podes confiar no que Ele diz sobre ti e nas promessas que Ele te dá na Sua Palavra, porque Ele cumpre sempre as Suas promessas.

     O que acontece quando manténs a tua mente nas coisas certas?

     “Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai” Filipenses 4:8

     Tu não gostarias de ter o teu coração e a tua mente em repouso? Esse é o progresso de que todos precisam: menos stress e mais descanso. Começa hoje o teu progresso fixando-te na Palavra de Deus.

 

REFLEXÃO

• O que fazes todos os dias que podes substituir pela leitura da Palavra de Deus?

• Como podes saber se algo que ouviste é verdade ou mentira?

• Que mentira tens vindo a repetir a ti mesmo há anos? O que a Bíblia diz ser a verdade?

- R.W.

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